男士,想减肥,想得到点减肥方法或者食谱,本人174CM160KG听说吃苦瓜可以减肥是这样的吗肥胖对身体有什么影响吗?减肥摇摇呼拉圈有效吗?听说吃苦瓜可以减肥是这样的吗如果做水中瘦身运动?我现在开始练健身(练哑铃)会影响我的发育吗,请帮我订一个健身计划吗我其实并不胖,身高166M,体重52KG吃排油素真的能减肥吗?吃妙芝减肥药会影响以后的身体吗?